Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż. W zależności od formy może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.
W zależności od sytuacji
masaż klasyczny może być wykonywany w formie
zabiegu całościowego
lub częściowego. Masaż działa
przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie
mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę
tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.
Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na
ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż np. oliwki, kremu
do masażu, talku lub maści leczniczej. Najczęściej stosuje się tradycyjne
techniki masowania, czyli rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, przesuwanie,
oklepywanie.
W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy. Odpręża się też nasze
ciało, miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozprężone.
Regularne stosowanie
masażu polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego,
po
masażu odczuwamy mniejsze napięcie w kręgosłupie, plecach i karku.
Masaż
klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona.